Gregorio Paltrinieri tira fuori il drago che è in lui, Federica Pellegrini è divina come sempre, Arianna Castiglioni e i ragazzi della staffetta mista dell'Esercito sono da record. La quarta giornata dei primaverili UnipolSai di Riccione offre nuove emozioni e conferme. A bordo piscina, a coccolarsi i suoi atleti, c'è il presidente della Federnuoto Paolo Barelli. E' suo il primo selfie con Greg dopo la premiazione per il successo nei 1500 con un tempo che sarebbe valso l'oro olimpico.
Mr. Paltrinieri (Fiamme Oro/Coopernuoto) è superlativo e vince in 14'37"08, ovviamente migliore mondiale stagionale e terzo della carriera. Non mostra alcun cedimento, nonostante, per sua ammissione, non sia ancora al meglio della condizione. Ai Giochi Olimpici di Rio de Janeiro, il 13 agosto, aveva vinto in 14'34"57, ma gli sarebbe bastato anche il tempo che rappresenta la migliore prestazione mondiale stagionale: cancellata la precedente che Gabriele Detti (Esercito/SMGM Team Lombardia), bronzo olimpico assente giustificato dai 200 di sabato, aveva nuotato al trofeo Città di Milano rompendo dopo tre anni l'imbattibilità del compagno di allenamenti al centro federale di Ostia in 14'48"21.
Il dominatore della specialità non va tanto lontano dal record europeo di 14'34"04 stabilito il 18 maggio scorso per l'oro continentale a Londra e passa in 55"88, 1'54"79, 2'53"50, 3'52"34, 4'51"13, 5'49"90, 6'48"60, 7'47"27, 8'45"98, 9'44"77, 10'43"69, 11'42"60, 12'41"45, 13'40"14. "E' uscito fuori il drago che è in me - racconta il 22enne carpigiano, allenato dal tecnico federale Stefano Morini, responsabile del mezzofondo - Ero molto deluso della prova negli 800, mi giravano e volevo fare qualcosa di bello. So di non essere in perfetta forma in questo momento; ma è normale avere un po' di alti e bassi, non sono un robot. Fin da ieri ho cercato di spogliarmi da alibi e inutili preoccupazioni e ho provato a reagire, a dimostrare di essere capace di determinate prestazione. E' un tempo importante, soprattutto per l'umore. Sono ancora più carico dell'anno scorso".
Prima di lui Federica Pellegrini (CC Aniene) aveva aperto il pomeriggio con un 200 stile libero da 1'55"94 che, considerato il periodo della stagione e la condizione non ottimale, rappresenta un buonissimo viatico verso il mondiale di Budapest dove proverà a conquistare il settimo podio iridato consecutivo. Il suo tempo rappresenta la migliore prestazione stagionale mondiale e le consente di scavalcare la svedese Michelle Coleman, autrice di 1'55"98. La campionessa di tutto passa in 27"25 ai 50 metri, 56"50 ai 100, 1'26"08 ai 150 metri. "In questi giorni non sto molto bene e sono contenta aver nuotato veloce malgrado abbia poca resistenza nelle gambe. Se ti capita di star male durante un appuntamento importante, devi comunque essere capace di ottenere il massimo. E' stato il mio caso. In questi giorni ho gareggiato molto, rinunciando soltanto alla finale dei 200 dorso. Con la staffetta di questa sera ho finito il programma degli assoluti; tornerò in vasca domenica per il campionato a squadre". Subito dietro di lei, Alice Mizzau (Fiamme Gialle/Team Veneto), che tocca dopo 1'57"77 che rappresenta il pass mondiale con la staffetta 4x200.
Sotto al tempo iridato anche Arianna Castiglioni (Fiamme Gialle/Team Insubrika) e Martina Carraro (Fiamme Azzurre/NC Azzurra 91) che nei 50 rana firmano rispettivamente il record italiano assoluto di 30"72 e un interessante 30"98 in vista dei 100 e della staffetta mista. "Sono contentissima - dice Castiglioni, due centesimi al di sotto del precedente che aveva nuotato il 13 agosto 2015 a Roma - Il duello con Martina ci stimola reciprocamente e ci consente di migliorare. Nei 100 sarà una bella sfida". "Mi sentivo bene già stamattina - continua Carraro - Avevo soltanto paura di peggiorare. Vinciamo una volta ciascuna, oggi è andata bene a tutte e due".
Seconda vittoria in ex aequo del campionato nei 200 misti con Claudio Fossi (SMGM Team Lombardia) e Federico Turrini (Esercito/Nuoto Livorno) che toccano in 2'00"43. Con Fossi avanti tre vasche, Turrini recupera negli ultimi cinquanta metri nuotati in 28"22 contro 30"09. "Lo stile libero è il mio tallone d'Achille - ammette Fossi - ma sono contento per il titolo. Questa sarà la mia ultima stagione agonistica ed ho ottenuto quello che volevo. E' un onore dividere il successo con un campione dello spessore tecnico ed umano come Federico Turrini".
Bella gara anche di Luca Dotto (Carabinieri/Larus Nuoto) che vince i 50 stile libero con 22" netti. "Non sono al 100% ma ho disputato una buona prova. Il 21 e 99 sarebbe sembrato meglio, ma il tempo dimostra che sono sul pezzo, nonostante la forma sia ancora lontana dal top. Dopo Pasqua comincerò a lavorare più duramente - conclude Dotto - Qui mi interessava nuotare bene, con una buona tecnica e ci sono riuscito".
Titolo per Silvia Scalia (CC Aniene) nei 50 dorso in 28"47. "Speravo in un tempo migliore, ma va bene anche così perché sono riuscita a mettere la mano davanti solo grazie ad un ottimo arrivo. Ho dato quello che avevo e ho sfiorato il mio personale per due centesimi".
In chiusura di programma arriva anche il record italiano di società del Centro Sportivo Esercito nella 4x100 mista con il tempo di 3'34"07. Protagonisti Simone Sabbioni 54"57, Fabio Scozzoli 59"43, Piero Codia 51"39 e Giovanni Izzo 48"68. Il precedente era proprio dell'Esercito nuotato in 3'55"11 il 22 aprile dell'anno scorso nella stessa piscina con uguale quartetto ad eccezione dell'ultimo frazionista Di Fabio.
I podi delle finali
Assoluti indoor - 4^ giornata
200 stile libero F
1. Federica Pellegrini (CC Aniene) 1'55"94
2. Alice Mizzau (Fiamme Gialle/Team Veneto) 1'57"77
3. Stefania Pirozzi (Fiamme Oro Roma/CC Napoli) 1'58"94
tempo limite iridato gara individuale 1'57"09
tempo limite iridato gara di staffetta 1'58"68
200 misti M
1. Claudio Fossi (SMGM Team Lombardia) 2'00"43
2. Federico Turrini (Esercito/Nuoto Livorno) 2'00"43
3. Giovanni Sorriso (CC Aniene) 2'01"13
tempo limite iridato 1'59"19
50 dorso F
1. Silvia Scalia (CC Aniene) 28"47
2. Arianna Barbieri (Fiamme Gialle/NC Azzurra 91) 28"50
3. Tania Quaglieri (Sea Sub Modena) 28"52
tempo limite iridato 28"09
50 stile libero M
1. Luca Dotto (Carabinieri/Larus Nuoto) 22"00
2. Lorenzo Zazzeri (Fiorentina NC) 22"28
3. Andrea Vergani (Gestisport Coop) 22"30
tempo limite iridato 21"91
50 rana F
1. Arianna Castiglioni (Fiamme Gialle/Team Insubrika) 30"72 RI
precedente già suo con 30"74 del 13/08/2015 a Roma
2. Martina Carraro (Fiamme Azzurre/NC Azzurra 91) 30"98
3. Ilaria Scarcella (CC Aniene) 31"98
tempo limite iridato 30"99
1500 stile libero M - 1^ serie
1. Gregorio Paltrinieri (Fiamme Oro/Coopernuoto) 14'37"08
2. Domenico Acerenza (CC Napoli) 15'12"10
3. Federico Vanelli (Fiamme Oro Napoli/CC Aniene) 15'21"41
tempo limite iridato 14'54"09
4x100 misti F
1. CC Aniene A 4'02"42
Silvia Scalia 1'01"79, Ilaria Scarcella 1'08"14, Elena Di Liddo 58"13, Federica Pellegrini 54"36
2. Fiamme Gialle 4'04"60
3. Carabinieri 4'04"77
4x100 misti M
1. Esercito 3'34"07 RI di società
Simone Sabbioni 54"57, Fabio Scozzoli 59"43, Piero Codia 51"39 e Giovanni Izzo 48"68
precedente già dell'Esercito con 3'55"11 del 22/04/2016 a Riccione
2. Fiamme Oro Roma A 3'36"34
3. Fiamme Gialle 3'37"12
Foto Deepbluemedia.eu
Atleti qualificati ai Mondiali (16)
Gabriele Detti nei 400 e 800 stile libero in 3'43"36 RI e 7'41"64
Nicolò Martinenghi nei 50 rana in 27"09 (in batteria 26"97 RI) e nei 100 rana in 59"46 RIC e RIJ
Piero Codia nei 100 farfalla in 51"92
Federico Turrini nei 400 misti in 4'13"52
Simona Quadarella negli 800 stile libero in 8'25"08
Federica Pellegrini nei 100 e 200 stile libero in 53"92 e 1'55"94
Silvia Di Pietro nei 100 stile libero in 54"11
Gregorio Paltrinieri negli 800 e 1500 stile libero in 7'48"89 e 14'37"08
Matteo Restivo nei 200 dorso in 1'56"55 RI
Arianna Castiglioni nei 50 rana in 30"72 RI
Martina Carraro nei 50 rana in 30"98
Staffetta 4x100 stile libero maschile con Luca Dotto in 48"66, Ivano Vendrame in 48"68, Alessandro Miressi in 48"71 e Filippo Magnini in 48"85
Staffetta 4x100 stile libero femminile con Federica Pellegrini in 53"92 e Silvia Di Pietro in 54"11
Staffetta 4x100 mista maschile con Nicolò Martinenghi (rana), Piero Codia (farfalla), Luca Dotto (stile libero)
Staffetta 4x200 stile libero femminile con Federica Pellegrini e Alice Mizzau
