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La Tecnica del Nuoto

Numero Unico / 2018

Numero Unico / 2018

In questo numero:

  • L’allenamento della forza con sovraccarichi
  • La forza muscolare negli sport acquatici
  • Braccia a stile libero e gambata a rana
  • La ricerca aerospaziale studia il nuoto
  • Il costo energetico: fattori che lo determinano
  • Alessandro Miressi, il nuovo talento dei 100 sl
  • Le scale della percezione dello sforzo
  • Allenamento - il rapporto atleta-tecnico

Numero Unico / 2017

Numero Unico / 2017

In questo numero:

  • Nicolò Martinenghi - Nascita di un talento
  • Simona Quadarella - La nuova stella del mezzofondo
  • Nuoto - La ricerca di un equilibrio nello stile libero
  • Pallanuoto - L'analisi del tempo giocato
  • Il nuoto dell'antichità - Curiosità e conferme
  • Approfondimento - La preparazione dei velocisti
  • Allenamento mentale - Cosa aspettarsi?
  • Il controllo del muscoli respiratori
  • La spalla dolorosa del nuotatore

Numero Unico / 2016

Numero Unico / 2016

In questo numero:

  • Nuoto - La storia agonistica di Paltrinieri e Detti
  • Pallanuoto - Campionati Mondiali Kazan
  • Biomeccanica - L’allenamento della tecnica
  • Nuoto di fondo - L’efficienza della nuotata come priorità
  • Nuoto Master - La valutazione funzionale dell’allenamento
  • Psicologia e preparazione mentale - Leadership e autonomia dell’atleta
  • Esperienza - La preparazione posturale nel nuoto
    Il calendario SIT

Numero Unico / 2015

Numero Unico / 2015

In questo numero:

  • Allenamento - Le basi biologiche della periodizzazione
  • Paltrinieri - La preparazione per il titolo mondiale
  • Verso Rio 2016 - Linee guida di pianificazione
  • La mia esperienza con Simone Sabbioni
  • L’efficienza propulsiva nello stile libero
  • Recupero post-gara con il costume a compressione
  • Pallanuoto - Profilo di giocatori di diverso livello
  • Il calendario SIT
  • Il Convegno di Chianciano