Arrivato al giro di boa dei vent'anni, il progetto SNF aggiorna contenuti e i principi per favorire una sempre maggiore diffusione della nuova cultura dell'acqua, alla base del successo degli sport acquatici azzurri degli ultimi due decenni.

Questo manuale vuole essere un supporto per società e tecnici che vogliono approfondire i concetti chiave della moderna scuola nuoto, con un'ampia sezione multimediale dedicata alle principali e più efficaci esercitazioni per la didattica e per il fitness acquatico.