E' l'ora del Setterosa. Lunedì 30 luglio, terza giornata dei XXX Giochi Olimpici in corso a Londra, entra in vasca la Nazionale femminile di pallanuoto che esordirà alle 15.30 locali, le 16.30 italiane, con l'Australia. Nel nuoto torna Federica Pellegrini, con le batterie dei 200 stile libero, la gara che le valse l'oro a Pechino 2008. La campionessa in carica sarà l'unica nuotatrice italiana in gara. Le batterie partiranno alle 10 locali, le 11 italiane; semifinali dalle 19.30 inglesi, le 20.30 in Italia.