Giornata conclusiva dei campionati assoluti estivi allo Stadio del Nuoto. Programma veloce, alleggerito delle staffette, con gare a serie. Ultimo appuntamento-test per gli azzurri prima della partenza per Berlino, dove dal 18 al 24 agosto sono impegnati nei campionati europei. La sessione del mattino si apre con la vittoria di Aurora Ponselè (Fiamme Oro/CC Aniene) nei 400 stile libero con 4’09”02. Alla fine dei 50 dorso arriva la squalifica per nuotata irregolare di Stefano Mauro Pizzamiglio (Fiamme Oro/Azzurra 91) che era primo con 25”12 e la vittoria va a Niccolò Bonacchi (Esercito/Nuotatori Pistoiesi) che era secondo con 25”46. Nella rana Arianna Castiglioni (Team Insubrika Creval) fa il bis nei 50 con 31”43, dopo aver vinto i 100 ieri mattina (1’08”93) e il Fabio Scozzoli (Esercito/Imolanuoto) si prende i 100 con 1’00”65, dopo il quinto posto di ieri nei 50 (27”78). Doppiette personali nei misti per Luisa Trombetti (Fiamme Oro/RN Torino) che vince i 400 con 4’45”11, dopo i 200 di ieri pomeriggio (2’14”91) e nella farfalla per Piero Codia (Esercito/CC Aniene) che vince i 100 con 52”63, dopo i 50 di ieri mettina (23”86).  Si riprende alle 16 con la quarta ed ultima sessione.