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Lunedì, 15 Maggio 2017

Azzurri in collegiale. Report da Flagstaff

A due mesi dai mondiali di Budapest, il tecnico federale Morini fa il punto della seconda parte della preparazione in altura che stanno svolgendo gli azzurri a Flagstaff in Arizona: "Finita la prima settimana trascorsa tra dieci allenamenti in acqua e tre di palestra. I primi cinque allenamenti in acqua sono trascorsi come sempre in questi periodi in maniera aerobica e di bassa intensità, usati soprattutto per ambientarsi all'altitudine di 2400 mt sul livello del mare. Questo è statpo fatto, aumentando progressivamente il chilometraggio giornaliero che è passato da 12 km di inizio settimana ai 18 km di fine settimana. Dopo tanta fatica un po' di sole bacia altipiano dell'Arizona il gruppo azzurro si gode qualche momento di relaz insieme alla squadra paralimpica del Giappone, in preparazione per i mondiali. Da questa settimana si inizia una fase di dieci giorni di crescita aerobica e chilometri,con l'inserimento di lavori di qualità come i passi gare indirizzati al massimo consumo di ossigeno. Il morale generale è molto alto e i nuovi del gruppo come Megli, Proietti, Cusinato e Franceschi si sono amalgamati in maniera perfetta e rispondono agli stimoli allenanti molto bene così come "i vecchi". Grabriele Detti e Gregorio Paltrinieri svolgono un lavoro individuale e più indirizzato alle proprie specialità così da esaltarne le qualità". 

CONVOCATI. Una selezione nazionale, guidata dal tecnico federale Stefano Morini, svolgerà un raduno collegiale a Flagstaff, in Arizona, dall'8 maggio al 2 giugno. Convocati Ilaria Cusinato (Team Veneto), Sara Franceschi (Fiamme Gialle / Nuoto Livorno), Gabriele Detti (Esercito / Team Lombardia), Filippo Megli (FlorentiaNuotoClub), Gregorio Paltrinieri (Fiamme Oro / Coopernuoto), Alessio Proietti Colonna (Unicusano Aurelia Nuoto). Lo staff è composto, oltre che dal tecnico federale Morini, dal medico federale Lorenzo Marugo, dal fisioterapista Stefano Amirante e dal preparatore atletico Alessandro Conforto.

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