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Corso Istruttore Specialistico di Fitness in acqua - rinviato

19
Ott
2017
Corso Istruttore Specialistico di Fitness in acqua - rinviato

19 - 22 Ottobre 2017

Ponte San Pietro (BG) - Sedi e date degli eventi sono da considerarsi provvisorie fino alla pubblicazione del programma completo



Il corso è stato rinviato a data da destinarsi.


Sede:
Piscine New Planet Sport
Via San Clemente, 66
24036 Ponte San Pietro (Bergamo)
Tel. 035 4376632


PROGRAMMA

Giovedì 19 ottobre
08.30–09.00 Accredito consegna del materiale. Saluto delle Autorità, apertura dei lavori, presentazione ed esposizione delle finalità del corso.
Mirco Salvetti
09.00–11.00 L’attività motoria di fitness in acqua: analisi della struttura e utilizzo dello spazio di lavoro. Classificazione delle differenti tipologie di lezione.
Serena Rizzo
Caratteristiche dell’ambiente acquatico: utilizzo dell’attrito e delle resistenze in una lezione di fitness in acqua. Le leggi di newton e le variazioni d’intensità, i differenti livelli di lavoro.
Elisabetta Locatelli
11.00–11.30 La postura e l’equilibrio in acqua con il corpo in posizione verticale
Manuela Ragnoli
11.30 pausa
12.00–13.00 Lezione pratica H2O bassa e/o alta con e senza musica. (pratica in acqua)
Elisabetta Locatelli - Serena Rizzo
13.00-14.30 Pausa pranzo
14.30–15.30 La musica e il suo utilizzo durante le lezioni di fitness in acqua (Teoria/pratica in palestra)
Giorgia Collu
15.30–16.45 Presentazione degli esercizi da proporre in differenti altezze d’acqua (Teoria/pratica in palestra)
Giorgia Collu - Manuela Ragnoli - Serena Rizzo
16.45–17.00 pausa
17.00–17.30 La costruzione di una lezione base: le diverse fasi della lezione
Serena Rizzo
17.30 –18.30 Contenuti teorici delle lezioni di:
• Acqua Gym
Giorgia Collu
• Acqua Swimtraining
Elisabetta Locatelli
• Acqua Aerobica
Manuela Ragnoli

Venerdì 20 ottobre
9.00-09.30 Benefici delle attività motorie in acqua
Giorgia Collu
9.30-10.15 Le sequenze di esercizi e la coreografia, metodologia e didattica
Manuela Ragnoli
10.15-11.00 La figura dell’istruttore di Fitness in Acqua; la comunicazione non verbale e la conduzione della lezione
Serena Rizzo - Manuela Ragnoli
11.00 -11.30 pausa
11.30-12.30 Tirocinio corsisti da bordo vasca e in acqua (Acqua)
Giorgia Collu - Manuela Ragnoli - Serena Rizzo - Elisabetta Locatelli
12.30-13.30 Esercitazioni pratiche:
• Acqua Gym
Giorgia Collu
• Acqua Swim Training
Serena Rizzo
• Acqua Aerobica
Manuela Ragnoli
14.00-15.00 pausa pranzo
15.00-16.00 Dalla terra all’acqua: l’insegnamento dal bordo vasca (teoria + esercitazione pratica in palestra)
Giorgia Collu - Manuela Ragnoli - Serena Rizzo - Elisabetta Locatelli
16.00-17.15 Lavori di gruppo dei corsisti in palestra
Giorgia Collu – Elisabetta Locatelli
17.15-18.15 Costruzione didattica di una lezione base in gruppo e con i docenti in aula
Sabina Fornaro - Manuela Ragnoli - Serena Rizzo
18.15-18.30 pausa
18.40-19.30 Tirocinio corsisti da bordo vasca e in acqua
Giorgia Collu - Manuela Ragnoli - Serena Rizzo - Elisabetta Locatelli

Sabato 21 ottobre
9.00-09.30 I piccoli attrezzi: suddivisione e caratteristiche
Erika Abate
09.30-11.00 Principi di teoria dell’allenamento applicati al fitness in acqua
Giorgia Collu
Le lezioni di Acqua Interval
Manuela Ragnoli
Acqua Circuit Training
Elisabetta Locatelli
11.00-11.15 pausa
11.15-12.15 Tirocinio dei corsisti: la postura corretta e il movimento dal bordo vasca (pratica in palestra)
Giorgia Collu – Erika Abate - Manuela Ragnoli - Elisabetta Locatelli
12.30-14.00 Esercitazioni pratiche in acqua:
• Aqua Gym con atrezzi
Elisabetta Locatelli
• Acqua Interval
Erika Abate
• WaterpoloGym
Giorgia Collu
14.00-15.15 pausa
15.15-16.00 I grandi attrezzi acquatici:
• Hydrobike
Giorgia Collu
• Acqua Treadmill
Elisabetta Locatelli
• L’Aqua Step
Erika Abate
• Nuovi attrezzi
Manuela Ragnoli
16.00 -16.30 L’ Acquaerobica: metodi coreografici e lezioni in stile
Manuela Ragnoli
16.30 -17.00 L’ Attività motoria in acqua per gli Over 65
Giorgia Collu
17.00 -17.15 pausa
17.15-18.15 L’ Acqua Kick Boxing
Manuela Ragnoli
Le lezioni combinate con sport natatori
Elisabetta Locatelli

Domenica 22 ottobre
9.00-10.30 Le Competizioni di Fitness in acqua, le lezioni body mind
Giorgia Collu
Nuove tendenze del fitness acquatico
Manuela Ragnoli
10.45-12.00 Valutazione pratica corsisti in piscina
Elisabetta Locatelli - Mirco Salvetti - Manuela Ragnoli - Elisabetta Locatelli
12.00-13.00 Lezioni pratiche: Acqua Circuit, Lezione in Stile
Manuela Ragnoli - Erika Abate - Giorgia Collu - Elisabetta Locatelli
13.00-14.00 pausa pranzo
14.00-16.00 Test di valutazione finale
Mirco Salvetti – Manuela Ragnoli - Elisabetta Locatelli - Giorgia Collu


N.B. IL CORSO E’ INDIRIZZATO A CHI POSSIEDE LA QUALIFICA DI ISTRUTTORE BASE DI NUOTO (ex 2°livello) ED E' VALIDO COME AGGIORNAMENTO CURRICOLARE. Chi per motivi personali volesse seguire ugualmente il corso ma non è in possesso della qualifica richiesta potrà iscriversi e frequentare in qualità di “UDITORE”, NON DOVRA’ SOSTENERE L’ESAME e conseguentemente non avrà la qualifica federale riconosciuta,ma soltanto un attestato di partecipazione.

Coordinatore:
Mirco Salvetti

Docenti:
Giorgia Collu (Collaboratore SIT Nazionale F.I.N.)
Elisabetta Locatelli (Collaboratore SIT Nazionale F.I.N.)
Erika Abate (Doc. Reg.le di ginnastica e aerobica in acqua tecnico F.I.N.)
Manuela Ragnoli (Istruttrice Spec. di Fitness in acqua FIN esperta di Fitness)
Serena Rizzo (Doc. Reg.le di ginnastica e aerobica in acqua tecnico F.I.N.)

Esigenze organizzative potranno determinare un cambiamento dell’ordine delle varie lezioni.
Il corso verrà organizzato al raggiungimento di 30 unità e NON POTRA' ACCOGLIERE PIU' DI 40 ISCRITTI

Costo di partecipazione: € 300
La quota dovrà essere versata sul ccp 73831349 intestato a FIN Roma o tramite bonifico bancario IBAN IT23Z0100503309000000010118 BNL C.O.N.I. ROMA
causale: Nome, cognome partecipante + iscrizione corso istruttore specialistico fitness in acqua 2017
Inviare copia del pagamento con i relativi dati personali, unitamente al modulo di adesione compilato in ogni sua parte, al fax 06/36200032
entro e non oltre I’12 ottobre 2017
Per ulteriori informazioni Vi invitiamo a contattare l’ufficio SIT ai seguenti numeri: 06/36200022-441.


HOTEL CONVENZIONATI:

SETTECENTO HOTEL ( 1 Km dal centro piscine)
Via Milano 3 , 24030 Presezzo (BG)
Tel. 035466089 fax 03543751
www.settecentoristorante.com

BED&BREAKFAST “AL VECCHIO MULINO” ( 500mt dal centro piscine)
Via Marconi 18, 24030 Valbrembo
Tel 035527662 Cell. 3477373238
www.alvecchiomolino.it

BED&BREAKFAST “FONTANELLA”
Via Umbria 4, 24035 Curno (Bg)
Tel 0354376114 Cell.3394838166
www.bbfontanella.com


INDICAZIONI PER RAGGIUNGERE IL CENTRO PISCINE NEW PLANET SPORT
VIA SAN CLEMENTE 66 , 24030 PONTE SAN PIETRO (BG)

DA MILANO – AEREOPORTI DI MALPENSA E LINATE
PRENDERE AUTOSTRADA A4 IN DIREZIONE VENEZIA
USCITA DALMINE
ALLA ROTONDA DIRITTO/SS470 VIA DELLE VALLI
ATTTRAVERSARE TREVIOLO, CURNO, MOZZO
ALLA ROTONDA PRENDERE LA 3° A DESTRA IN DIREZIONE VALBREMBO, VIA DA VINCI. PROSEGUIRE PER 1 Km CIRCA SEGUIRE LA STRADA CHE SVOLTA A SX IN VIA SAN CLEMENTE, DOPO 300 Mt IL CENTRO PISCINE AQUA TEAM SARA’ ALLA VOSTRA SX.

DA VENEZIA:
DA VENEZIA PRENDERE AUTOSTRADA A4 IN DIREZIONE MILANO
USCITA DALMINE
ALLA ROTONDA DIRITTO/SS470 VIA DELLE VALLI
ATTTRAVERSARE TREVIOLO, CURNO, MOZZO
ALLA ROTONDA PRENDERE LA 3° A DESTRA IN DIREZIONE VALBREMBO, VIA DA VINCI. PROSEGUIRE PER 1 Km CIRCA SEGUIRE LA STRADA CHE SVOLTA A SX IN VIA SAN CLEMENTE, DOPO 300 Mt IL CENTRO PISCINE AQUA TEAM SARA’ ALLA VOSTRA SX.

DALL’AEREOPORTO DI BERGAMO ORIO AL SERIO:
USCITI DALL’AEREOPORTO SVOLTARE A DX,
SEGUIRE PER BERGAMO-LECCO
PRENDERE L’USCITA : PONTE SAN PETRO IMMETERSI SULLA SS470
ALLA ROTONDA PRENDERE LA 3° A DESTRA IN DIREZIONE VALBREMBO, VIA DA VINCI. PROSEGUIRE PER 1 Km CIRCA SEGUIRE LA STRADA CHE SVOLTA A SX IN VIA SAN CLEMENTE, DOPO 300 Mt IL CENTRO PISCINE AQUA TEAM SARA’ ALLA VOSTRA SX.

DALLA STAZIONE DI BERGAMO:
PRENDERE AUTOBUS ATB N° 8B IN DIREZIONE PONTE SAN PIETRO
FERMATA BRIOLO


Allegati:

Contatti:
Settore Istruzione Nuoto
Telefono: 06/36200022-441
Fax: 06/36200032

e-mail: sit@federnuoto.it