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Corso Istruttore Specialistico di Fitness in acqua - rinviato

23
Mar
2017
Corso Istruttore Specialistico di Fitness in acqua - rinviato

23 - 26 Marzo 2017

Cosenza



Il corso è stato rinviato a data da destinarsi.

Sede:
Amphiios scrl
Via Veterani dello Sport - Contrada Campagnano
87100 Cosenza
Tel. 0984/396694


Giovedì 23 marzo
08.30-09.00 Accredito consegna del materiale. Saluto delle Autorità. Apertura dei lavori.
Presentazione ed esposizione delle finalità del corso
Mirco Salvetti
09.00–11.30 L’attività motoria di fitness in acqua: analisi della struttura e utilizzo dello spazio di lavoro
Classificazione delle differenti tipologie di lezione
Utilizzo dell’attrito e delle resistenze in una lezione di fitness in acqua
Giorgia Collu – Sabina Fornaro
11.45–13.00 Lezione pratica H2O bassa e/o alta con e senza musica
Giorgia Collu – Sabina Fornaro
13.00–14.00 Intervallo
14.00–15.30 Presentazione degli esercizi da proporre in differenti altezze dell’acqua (teoria/pratica in palestra)
Giorgia Collu – Sabina Fornaro
15.30-16.15 La musica e il suo utilizzo durante le lezioni di fitness in acqua (teoria/pratica in palestra)
Giorgia Collu
16.15–16.30 Intervallo
16.30–17.00 La postura e l’equilibrio in acqua con il corpo in posizione verticale
Sabina Fornaro
17.00-17.30 I contenuti delle lezioni di Acqua Gym -Acqua Swimtraining -Acqua Aerobica (Teoria)
Sabina Fornaro – Ragnoli Manuela
17.30-18.00 La costruzione di una lezione base: le diverse fasi della lezione (Teoria)
De Luca Ivan
18.00-18.30 La figura dell’istruttore di Fitness in Acqua; la comunicazione verbale e non verbale e la conduzione della lezione.
Giorgia Collu

Venerdì 24 marzo
09.00–9.45 Benefici e limiti delle attività motorie in acqua
Giorgia Collu
09.45–10.45 Dalla terra all’’acqua esercitazioni per la corretta dimostrazione del movimento acquatico da bordo vasca per l’attività in acqua bassa, media e alta (teoria in aula)
Sabina Fornaro- Ragnoli Manuela – Ivan De Luca
10.45–11.15 Intervallo
11.15–13.00 Esercitazioni pratiche:Acqua Gym - Acqua Swim Training - Acqua Aerobica
Ivan De Luca – Sabina Fornaro - Giorgia Collu
13.00–14.00 TIROCINIO (Pratica) Lavori di gruppo dei corsisti dal bordo vasca, prova d’insegnamento (musica, la comunicazione dell'insegnante, tecnica e didattica)
Giorgia Collu – Sabina Fornaro – Ivan De Luca - Manuela Ragnoli
14.00–15.00 Intervallo
15.00–16.00 La lezione con i grandi attrezzi acquatici: acqua bike e acqua treadmill (teoria)
Ivan De luca
16.00–17.00 Esercitazioni per la corretta dimostrazione del movimento acquatico da bordo vasca per l’attività in acqua bassa, media e alta(pratica in palestra, eventuale divisione in gruppi)
Giorgia Collu –Sabina Fornaro – Ivan De Luca
17.00–18.15 Lavori di gruppo su esercitazioni per i vari distretti muscolari (pratica)
Giorgia Collu – Sabina Fornaro – Ivan De Luca
18.45–19.30 TIROCINIO (Pratica) Lavori di gruppo dei corsisti dal bordo vasca, prova di costruzione di una lezione e dimostrazione (musica, cueing, tecnica e didattica)
Giorgia Collu – Sabina Fornaro – Ivan De Luca

Sabato 25 marzo
08.45–09.30 Principi di teoria e metodologia dell’allenamento applicati al fitness
La lezione di Acqua Interval (teoria)
Giorgia Collu
09.30–10.15 Lezione di Acqua Step e lezioni combinate tra fitness e sport natatori (teoria)
Sabina Fornaro
10.30–11.30 La postura dell’istruttore di acqua fitness, come muoversi sul bordo vasca:
pratica in palestra in gruppi, tirocinio dei corsisti
Giorgia Collu – Sabina Fornaro - Ivan De luca - Manuela Ragnoli
11.45–13.00 Esercitazioni pratiche: Waterpolo Gym, Acqua Interval
Giorgia Collu – Sabina Fornaro 13.00–14.30 Intervallo
14.30–15.15 L’ acqua aerobica e L’utilizzo della musica per la costruzione di una coreografia
Giorgia Collu
15.15–15.45 La lezione di Acqua Kick Boxing
Ivan De luca
15.45–16.15 Le competizioni di fitness in acqua
Giorgia Collu
16.15–16.45 Le lezioni di Acqua Circuit
Sabina Fornaro
16.45–17.00 Intervallo
17.00–17.30 I piccoli attrezzi e il loro utilizzo
Manuela Ragnoli
17.30–18.45 Costruzione di una lezione di acqua gym:lavori di gruppo Tirocinio dei corsisti
Giorgia Collu - Sabina Fornaro - Ivan De luca - Manuela Ragnoli
19.00–19.45 Esercitazioni pratiche: Kick Boxing
Ivan De luca

Domenica 26 marzo
09.00–09.30 Le lezioni Body Mind in ambiente acquatico: l’Acqua Fluid Pilates
Giorgia Collu
09.30–10.15 Attività motorie in acqua per gli Over 65
Sabina Fornaro
10.15–10.30 Breve Riepilogo argomenti trattati
10.45–12.45 Esercitazioni pratiche: Aqua Fluid Pilates - Acquaerobica - Acqua Circuit con grandi e piccoli attrezzi
Ivan De luca – Giorgia Collu - Sabina Fornaro - Manuela Ragnoli
12.45–13.45 Prova d’insegnamento (Valutazioni)
Ivan De luca – Sabina Fornaro – Giorgia Collu - Manuela Ragnoli
13.45–14.45 Intervallo
15.00–17.00 VERIFICA FINALE
Mirco Salvetti – Sabina Fornaro – Ivan De luca - Giorgia Collu


La qualifica minima per accedere al corso è quella di Istruttore di Base (ex Istruttore Nuoto II livello).
Chi non è in possesso della qualifica richiesta potrà iscriversi e frequentare il corso in qualità di “uditore”, non dovrà sostenere l’esame e conseguentemente non avrà la qualifica federale riconosciuta, ma soltanto un attestato di partecipazione.

Coordinatore:
Mirco Salvetti

Docenti del corso:
Giorgia Collu (Collaboratore SIT Nazionale F.I.N.)
Sabina Fornaro (Collaboratore SIT Nazionale F.I.N.)
Ivan De Luca (Collaboratore SIT Nazionale F.I.N.)
Manuela Ragnoli (Collaboratore SIT Nazionale F.I.N.)

Esigenze organizzative potranno determinare un cambiamento dell’ordine delle varie lezioni.
Il corso verrà organizzato al raggiungimento di 25 unità.
N.B. i partecipanti dovranno munirsi d’abbigliamento idoneo per frequentare lezioni pratiche in acqua (incluse scarpette x hydrobike) e in palestra

Costo di partecipazione: € 300,00

La quota dovrà essere versata sul ccp 73831349 intestato a FIN Roma o tramite bonifico bancario IBAN IT23Z0100503309000000010118 BNL C.O.N.I. ROMA
causale: Nome, cognome partecipante + iscrizione corso istruttore specialistico fitness in acqua 2017
Si prega di inviare il fax dell’avvenuto pagamento, unitamente al modulo di adesione al fax 06/36200032 entro e non oltre il 16 marzo 2017
Per ulteriori informazioni Vi invitiamo a contattare l’ufficio SIT ai seguenti numeri: 06/36200022-441

La partecipazione vale come aggiornamento curriculare per Istruttori


Hotel di riferimento:
- Hotel Europa
Via Kennedy, 87030 Rende (CS)
Telefono:0984 465064
- Italiana Hotel
Via Panebianco, 87100 Cosenza
Telefono:0984 31109
- Hotel Centrale
Via Del Tigrai, 87100 Cosenza
- S.Francesco Hotel
Via Giuseppe Ungaretti 2, 87036, Rende (CS)
Telefono:0984 461721



Allegati:

Contatti:
Settore Istruzione Nuoto
Telefono: 06/36200022-441
Fax: 06/36200032

e-mail: sit@federnuoto.it


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